Hemsball
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Το hemsball είναι ένα αστείο και διασκεδαστικό άθλημα για άτομα κάθε ηλικίας. Είναι κατάλληλο τόσο για εσωτερικούς , όσο και για εξωτερικούς χώρους. Αυτό που απαιτείται είναι καλός συντονισμός ματιού – χεριού και υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης , για να πιάσετε την μπάλα και να τη σερβίρετε. Το όνομα του αθλήματος προκύπτει από τα αρχικά γράμματα των ικανοτήτων που απαιτεί:
Η= HAND ΧΕΡΙ
E = ENERGY ΕΝΕΡΓΕΙΑ
M= MOVE ΚΙΝΗΣΗ
S= STABILITY ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ
BALL ΜΠΑΛΑ
Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι να πετάξεις την μπάλα μέσα στη στεφάνη που βρίσκεται πάνω στη σανίδα του στόχου στο πάτωμα, χωρίς να χτυπήσεις τη στεφάνη και να τη στείλεις στην άλλη πλευρά , χωρίς να βγει έξω. Φυσικά πρέπει να εμποδίσεις τους αντιπάλους να κάνουν το ίδιο. Όταν στέλνετε την μπάλα στην περιοχή ,μπορούν να την πιάσουν με οποιοδήποτε τρόπο , συμπεριλαμβανομένου και των πιάτων στα οποία πατάνε.
Η μπάλα μπαίνει στο παιχνίδι με μια κίνηση …Ο παίκτης που σερβίρει πετάει την μπάλα στη στεφάνη , για να τη στείλει στην αντίπαλη πλευρά. Το μέτρημα συνεχίζεται μέχρι να χτυπήσει η μπάλα μέσα στη στεφάνη , να βγει έξω ή να γίνει κάποιο λάθος. Ο παίκτης που κερδίζει βαθμό σερβίρει.
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
ΙΣΤΟΡΙΑ
Η τουρκική κυβέρνηση, το Υπουργείο Αθλητισμού και Νεότητας και διάφοροι φορείς αποφάσισαν να στηρίξουν το HEMSBALL με μια επιστολή τον Ιανουάριο του 2012. Το άθλημα κέρδισε το ενδιαφέρον του κόσμου και της ακαδημαϊκής κοινότητας σε διάφορες εκδηλώσεις και φεστιβάλ στα οποία παρουσιάστηκε το 2012.
Μια πιλοτική τοπική εφαρμογή έλαβε χώρα τον Απρίλιο στο Çiğli Pre-School Sports Festival που οργανώθηκε στο Gülen Kora Elementary School, στο οποίο το HEMSBALL παρουσιάστηκε σε 30 σχολεία και 2000 μαθητές. Οι δάσκαλοι και οι εκπαιδευτές επεσήμαναν τη σπουδαιότητα του HEMSBALL , καθώς συμβάλλει στο να μπει η άσκηση στην καθημερινότητα των μαθητών του δημοτικού σχολείου καθώς και στην ανάπτυξη των ψυχοκινητικών τους δεξιοτήτων.
Προκειμένου να εξαπλωθεί το άθλημα , αλλά και να έχουν τη δυνατότητα οι άνθρωποι να αθλούνται σε κάθε φάση της ζωής τους, οι κανονισμοί του HEMSBALL δόθηκαν στην κλειστή φυλακή İzmir Seferihisar τον Ιούλιο. Η δράση αυτή δίνει στους κρατούμενους τη δυνατότητα να αθλούνται μέσα στις φυλακές , αντιμετωπίζοντας έτσι προβλήματα , όπως η έλλειψη άσκησης , η παχυσαρκία και το άγχος.
ΟΦΕΛΗ
Αθλητισμός σε όλες τις ηλικίες!
1.Το γήπεδο του hemsball
Το γήπεδο, ένας επίπεδος περιορισμένος χώρος, όπου υπάρχουν διαιτητές, μια τεχνική επιτροπή και οι παίχτες.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Το hemsball είναι ένα αστείο και διασκεδαστικό άθλημα για άτομα κάθε ηλικίας. Είναι κατάλληλο τόσο για εσωτερικούς , όσο και για εξωτερικούς χώρους. Αυτό που απαιτείται είναι καλός συντονισμός ματιού – χεριού και υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης , για να πιάσετε την μπάλα και να τη σερβίρετε. Το όνομα του αθλήματος προκύπτει από τα αρχικά γράμματα των ικανοτήτων που απαιτεί:
Η= HAND ΧΕΡΙ
E = ENERGY ΕΝΕΡΓΕΙΑ
M= MOVE ΚΙΝΗΣΗ
S= STABILITY ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ
BALL ΜΠΑΛΑ
Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι να πετάξεις την μπάλα μέσα στη στεφάνη που βρίσκεται πάνω στη σανίδα του στόχου στο πάτωμα, χωρίς να χτυπήσεις τη στεφάνη και να τη στείλεις στην άλλη πλευρά , χωρίς να βγει έξω. Φυσικά πρέπει να εμποδίσεις τους αντιπάλους να κάνουν το ίδιο. Όταν στέλνετε την μπάλα στην περιοχή ,μπορούν να την πιάσουν με οποιοδήποτε τρόπο , συμπεριλαμβανομένου και των πιάτων στα οποία πατάνε.
Η μπάλα μπαίνει στο παιχνίδι με μια κίνηση …Ο παίκτης που σερβίρει πετάει την μπάλα στη στεφάνη , για να τη στείλει στην αντίπαλη πλευρά. Το μέτρημα συνεχίζεται μέχρι να χτυπήσει η μπάλα μέσα στη στεφάνη , να βγει έξω ή να γίνει κάποιο λάθος. Ο παίκτης που κερδίζει βαθμό σερβίρει.
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
ΙΣΤΟΡΙΑ
Η τουρκική κυβέρνηση, το Υπουργείο Αθλητισμού και Νεότητας και διάφοροι φορείς αποφάσισαν να στηρίξουν το HEMSBALL με μια επιστολή τον Ιανουάριο του 2012. Το άθλημα κέρδισε το ενδιαφέρον του κόσμου και της ακαδημαϊκής κοινότητας σε διάφορες εκδηλώσεις και φεστιβάλ στα οποία παρουσιάστηκε το 2012.
Μια πιλοτική τοπική εφαρμογή έλαβε χώρα τον Απρίλιο στο Çiğli Pre-School Sports Festival που οργανώθηκε στο Gülen Kora Elementary School, στο οποίο το HEMSBALL παρουσιάστηκε σε 30 σχολεία και 2000 μαθητές. Οι δάσκαλοι και οι εκπαιδευτές επεσήμαναν τη σπουδαιότητα του HEMSBALL , καθώς συμβάλλει στο να μπει η άσκηση στην καθημερινότητα των μαθητών του δημοτικού σχολείου καθώς και στην ανάπτυξη των ψυχοκινητικών τους δεξιοτήτων.
Προκειμένου να εξαπλωθεί το άθλημα , αλλά και να έχουν τη δυνατότητα οι άνθρωποι να αθλούνται σε κάθε φάση της ζωής τους, οι κανονισμοί του HEMSBALL δόθηκαν στην κλειστή φυλακή İzmir Seferihisar τον Ιούλιο. Η δράση αυτή δίνει στους κρατούμενους τη δυνατότητα να αθλούνται μέσα στις φυλακές , αντιμετωπίζοντας έτσι προβλήματα , όπως η έλλειψη άσκησης , η παχυσαρκία και το άγχος.
ΟΦΕΛΗ
- Βοηθάει την ψυχοκινητική ανάπτυξη των παιδιών.
- Αυξάνει τη δυνατότητά τους να εστιάζουν και να συγκεντρώνονται σε κάτι.
- Επιτρέπει την ανάπτυξη της ισορροπίας.
- Παρέχει πνευματικό συντονισμό.
- Αναπτύσσει τα αντανακλαστικά.
- Χαρίζει ευλυγισία.
- Αντιμετωπίζει προβλήματα που σχετίζονται με την έλλειψη άσκησης , την παχυσαρκία και το άγχος.
- Συμπληρώνει την προπόνηση των αθλητών .
- Βοηθάει οικογένειες και κοινότητες να έρθουν σε επαφή με τον αθλητισμό, να ξεπεράσουν το άγχος , να γυμναστούν και να περάσουν ευχάριστο χρόνο μαζί.
- Βοηθάει τους ηλικιωμένους να δραστηριοποιηθούν και να είναι υγιείς.
- Συμβάλλει στην άσκηση και στη συμμετοχή σε αθλήματα των ατόμων με αναπηρίες.
- Κρατάει τα παιδιά και τους νέους μακριά από κακές συνήθειες.
- Μπορούν όλοι οι μαθητές να αθλούνται , αφού δεν είναι είναι δύσκολο άθλημα και δεν απαιτεί ιδιαίτερες ικανότητες.
Αθλητισμός σε όλες τις ηλικίες!
1.Το γήπεδο του hemsball
Το γήπεδο, ένας επίπεδος περιορισμένος χώρος, όπου υπάρχουν διαιτητές, μια τεχνική επιτροπή και οι παίχτες.
Το γήπεδο και ο χώρος του παιχνιδιού χωρισμένος σε 4 μέρη
Ο χώρος του παιχνιδιού για παίκτες νεαρής ηλικίας είναι 3x1,23cm. Για ενηλίκους περιλαμβάνει ένα ορθογώνιο με διαστάσεις 4x1,55cm. Ο χώρος καθορίζεται έτσι , ώστε να υπάρχει απόσταση 2 μ. προς κάθε κατεύθυνση.
2. Η επιφάνεια του γηπέδου
Η επιφάνεια πρέπει να είναι επίπεδη, λεία, και σκληρή , για να επιτρέπει στην μπάλα να αναπηδά. Το παιχνίδι παίζεται τόσο σε παρκέ, όσο και σε συνθετικές επιφάνειες.
3. Οι γραμμές του γηπέδου
Όλες οι γραμμές που ορίζουν τον χώρο του παιχνιδιού έχουν πλάτος 4 εκ. Το χρώμα των γραμμών πρέπει να είναι διαφορετικό από το χρώμα του πατώματος , για να το ξεχωρίζουν εύκολα οι παίκτες και οι διαιτητές.
4. Δύο κάθετες και δύο οριζόντιες γραμμές ορίζουν τον χώρο του παιχνιδιού.
Για τους ενήλικες είναι 4x1,55 cm και για τα παιδιά 3x1,23 cm.
Ο χώρος του παιχνιδιού για παίκτες νεαρής ηλικίας είναι 3x1,23cm. Για ενηλίκους περιλαμβάνει ένα ορθογώνιο με διαστάσεις 4x1,55cm. Ο χώρος καθορίζεται έτσι , ώστε να υπάρχει απόσταση 2 μ. προς κάθε κατεύθυνση.
2. Η επιφάνεια του γηπέδου
Η επιφάνεια πρέπει να είναι επίπεδη, λεία, και σκληρή , για να επιτρέπει στην μπάλα να αναπηδά. Το παιχνίδι παίζεται τόσο σε παρκέ, όσο και σε συνθετικές επιφάνειες.
3. Οι γραμμές του γηπέδου
Όλες οι γραμμές που ορίζουν τον χώρο του παιχνιδιού έχουν πλάτος 4 εκ. Το χρώμα των γραμμών πρέπει να είναι διαφορετικό από το χρώμα του πατώματος , για να το ξεχωρίζουν εύκολα οι παίκτες και οι διαιτητές.
4. Δύο κάθετες και δύο οριζόντιες γραμμές ορίζουν τον χώρο του παιχνιδιού.
Για τους ενήλικες είναι 4x1,55 cm και για τα παιδιά 3x1,23 cm.
5. Τα υλικά του HEMSBALL
5-1. Τα χαρακτηριστικά της μπάλας του HEMSBALL
Τα μεγέθη της μπάλας ποικίλουν ανάλογα με την ηλικακή ομάδα και την κατηγορία.
Μια συνηθισμένη μπάλα του Hemsball έχει 55 mm διάμετρο, είναι γεμισμένη με ελαστικό ράμπερ και ζυγίζει 95 gr +2, και το χαρακτηριστικό γνώρισμα της μπάλας του Hemsball έιναι ότι έχει ένα γράμμα «H» που κοιτάζει προς τα πάνω και από τις δύο μεριές. Το επίσημο χρώμα για τους ενήλικες είναι το Προρτοκαλί.
Η μπάλα για τους αρχάριους και τα παιδιά έχει διάμετρο 45-55 mm και είναι από σφουγκάρι ή ελαστικό ράμπερ και ζυγίζει από 52 gr +2 έως 95 gr +2. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της μπάλας του Hemsball είναι ότι η εξωτερική της επιφάνεια είναι ανάγλυφη. Το χρώμα της παραμένει το ίδιο σε όλες τις κατηγορίες.
Η αυθεντική ελαστική μπάλα του HEMSBALL από ράμπερ (καουτσούκ)
5-1. Τα χαρακτηριστικά της μπάλας του HEMSBALL
Τα μεγέθη της μπάλας ποικίλουν ανάλογα με την ηλικακή ομάδα και την κατηγορία.
Μια συνηθισμένη μπάλα του Hemsball έχει 55 mm διάμετρο, είναι γεμισμένη με ελαστικό ράμπερ και ζυγίζει 95 gr +2, και το χαρακτηριστικό γνώρισμα της μπάλας του Hemsball έιναι ότι έχει ένα γράμμα «H» που κοιτάζει προς τα πάνω και από τις δύο μεριές. Το επίσημο χρώμα για τους ενήλικες είναι το Προρτοκαλί.
Η μπάλα για τους αρχάριους και τα παιδιά έχει διάμετρο 45-55 mm και είναι από σφουγκάρι ή ελαστικό ράμπερ και ζυγίζει από 52 gr +2 έως 95 gr +2. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της μπάλας του Hemsball είναι ότι η εξωτερική της επιφάνεια είναι ανάγλυφη. Το χρώμα της παραμένει το ίδιο σε όλες τις κατηγορίες.
Η αυθεντική ελαστική μπάλα του HEMSBALL από ράμπερ (καουτσούκ)
5-2. Τα χαρακτηριστικά του στεφανιού του HEMSBALL
Το στεφάνι του Hemsball έχει περίμετρο 30 cm, φάρδος 18 mm και ύψος 20 mm. Όλα τα χρώματα χρησιμοποιούνται για το στεφάνι, που είναι μονοκόμματο.
Το στεφάνι του Hemsball έχει περίμετρο 30 cm, φάρδος 18 mm και ύψος 20 mm. Όλα τα χρώματα χρησιμοποιούνται για το στεφάνι, που είναι μονοκόμματο.
5-3 Η σανίδα-στόχο του HEMSBALL TARGET BOARD (DEKOTA) και τα χασρακτηριστικά της
Η σανίδα είναι μια τετράγωνη επιφάνεια με διαστάσεις 34.5 x 34.5 cm. Η λέξη Hemsball είναι τυπωμένη και στις δύο απέναντι πλευρές της σανίδας. Ο κεντρικός κυκλικός στόχος έχει διαστάσεις 10 x 10 cm με τυπωμένη την ετικέττα του Hemsball.
Η σανίδα είναι μια τετράγωνη επιφάνεια με διαστάσεις 34.5 x 34.5 cm. Η λέξη Hemsball είναι τυπωμένη και στις δύο απέναντι πλευρές της σανίδας. Ο κεντρικός κυκλικός στόχος έχει διαστάσεις 10 x 10 cm με τυπωμένη την ετικέττα του Hemsball.
5-4. Η πλάκα της βάσης στήριξης των παιχτών του HEMSBALL
Η πλάκα της βάσης στήριξης του Hemsball είναι δύο ίδιων όψεων από μελαμίνη 3 mm laminated με σταθερές διαστάσεις 42 x 30 cm, ή 50 x 40 cm, ανάλογα την κατηγορία.
Η πλάκα της βάσης στήριξης του Hemsball είναι δύο ίδιων όψεων από μελαμίνη 3 mm laminated με σταθερές διαστάσεις 42 x 30 cm, ή 50 x 40 cm, ανάλογα την κατηγορία.
5-5 Η λωρίδα διαχωρισμού του HEMSBALL
Οι λωρίδες διαχωρισμού του έχουν διαστάσεις 4 x 35 cm.
Οι λωρίδες διαχωρισμού του έχουν διαστάσεις 4 x 35 cm.
6-2 Τα SET
Το παιχνίδι παίζεται στη βάση τριών (3) νικητήριων σετ. Τα σετ παίζονται σε μια βάση 12 πόντων το καθένα. Τα παιχνίδια της κατηγορίας junior παίζονται με βάση τη νίκη στα 2 σετ. Όποιος παίκτης κερδίζει ένα σημείο, ξεκινά το επόμενο σερβίς. Αν τα σημεία είναι 11-11 το σετ επεκτείνεται στους 13 πόντους και συνεχίζει μέχρι να υπάρξει μια διαφορά 2 πόντων-σημείων. Έπειτα από κάθε σετ οι παίχτες αλλάζουν πλευρά παιχνιδιού
6-3 Η Βαθμολογία
Η μπάλα πρέπει να αγγίξει το εσωτερικό της στεφάνης και στη συνέχεια αναπηδήσει και να περάσει τη διαχωριστιή λωρίδα των 4 εκ. που βρίσκεται μπροστά από τον άλλο πάιχτη. Τότε ο αντίπαλος παίκτης πρέπει να πιάσει τη μπάλα που έχει περάσει στη ζώνη του παιχνιδιού του, μέσα από τη διαχωριστική λωρίδα του, χωρίς να τη ρίξει κάτω για δεύτερη φορά και χωρίς να αγγίξει το έδαφος με τα πόδια του έξω από την περιοχή βηματισμού [πλάκα στηριξης], (ο παίκτης μπορεί να πιάσει την μπάλα με το ένα πόδι στην πλάκα και το άλλο πόδι στον αέρα) και αν δεν μπορέσει να την πιάσει χάνει ένα σημείο-βαθμό.
Αν η μπάλα δεν αγγίζει το εσωτερικό της στεφάνης ο παίκτης που σερβίρει χάνει ένα σημείο.
Εάν η μπάλα ακουμπήσει σε οποιοδήποτε μέρος του στεφανιού που βρίσκεται στο κέντρο εκείνος που σερβίρει χάνει ένα σημείο.
Αν ο παίκτης ρίξει την μπάλα γρήγορα μέσα στο στεφάνι προς τον άλλο παίκτη, ενώ τα χέρια του άλλου παίκτη είναι ψηλά και δεν μπορεί να πιάσει την μπάλα, η ρίψη θεωρείται άκυρη και ο παίχτης που σέρβιρε χάνει ένα σημείο.
Εάν η μπάλα ακουμπήσει το εσωτερικό του στεφανιού και έπιετα αγγίξει την 4 cm γραμμή ζώνης ή τη λωρίδα 4x35 cm (γραμμή) ο πάιχτης που σερβίρει χάνει ένα σημείο.
Η ρύθμιση (κούνημα) του στεφάνιου με τα πόδια είναι ενάντια στους κανόνες και αν ένας παίκτης το κάνει αυτό, ο άλλος παίκτης κερδίζει ένα σημείο.
Το χτύπημα της μπάλας με τα πόδια είναι ενάντια στους κανόνες και αν ένας παίκτης το κάνει αυτό, ο άλλος παίκτης κερδίζει ένα σημείο και το σερβίς περνά στη δική του μεριά.
Αν ένας παίκτης αγγίξει στο πάτωμα, ενώ προσπαθεί να πιάσει την μπάλα ο άλλος παίκτης κερδίζει ένα σημείο.
Το παιχνίδι παίζεται στη βάση τριών (3) νικητήριων σετ. Τα σετ παίζονται σε μια βάση 12 πόντων το καθένα. Τα παιχνίδια της κατηγορίας junior παίζονται με βάση τη νίκη στα 2 σετ. Όποιος παίκτης κερδίζει ένα σημείο, ξεκινά το επόμενο σερβίς. Αν τα σημεία είναι 11-11 το σετ επεκτείνεται στους 13 πόντους και συνεχίζει μέχρι να υπάρξει μια διαφορά 2 πόντων-σημείων. Έπειτα από κάθε σετ οι παίχτες αλλάζουν πλευρά παιχνιδιού
6-3 Η Βαθμολογία
Η μπάλα πρέπει να αγγίξει το εσωτερικό της στεφάνης και στη συνέχεια αναπηδήσει και να περάσει τη διαχωριστιή λωρίδα των 4 εκ. που βρίσκεται μπροστά από τον άλλο πάιχτη. Τότε ο αντίπαλος παίκτης πρέπει να πιάσει τη μπάλα που έχει περάσει στη ζώνη του παιχνιδιού του, μέσα από τη διαχωριστική λωρίδα του, χωρίς να τη ρίξει κάτω για δεύτερη φορά και χωρίς να αγγίξει το έδαφος με τα πόδια του έξω από την περιοχή βηματισμού [πλάκα στηριξης], (ο παίκτης μπορεί να πιάσει την μπάλα με το ένα πόδι στην πλάκα και το άλλο πόδι στον αέρα) και αν δεν μπορέσει να την πιάσει χάνει ένα σημείο-βαθμό.
Αν η μπάλα δεν αγγίζει το εσωτερικό της στεφάνης ο παίκτης που σερβίρει χάνει ένα σημείο.
Εάν η μπάλα ακουμπήσει σε οποιοδήποτε μέρος του στεφανιού που βρίσκεται στο κέντρο εκείνος που σερβίρει χάνει ένα σημείο.
Αν ο παίκτης ρίξει την μπάλα γρήγορα μέσα στο στεφάνι προς τον άλλο παίκτη, ενώ τα χέρια του άλλου παίκτη είναι ψηλά και δεν μπορεί να πιάσει την μπάλα, η ρίψη θεωρείται άκυρη και ο παίχτης που σέρβιρε χάνει ένα σημείο.
Εάν η μπάλα ακουμπήσει το εσωτερικό του στεφανιού και έπιετα αγγίξει την 4 cm γραμμή ζώνης ή τη λωρίδα 4x35 cm (γραμμή) ο πάιχτης που σερβίρει χάνει ένα σημείο.
Η ρύθμιση (κούνημα) του στεφάνιου με τα πόδια είναι ενάντια στους κανόνες και αν ένας παίκτης το κάνει αυτό, ο άλλος παίκτης κερδίζει ένα σημείο.
Το χτύπημα της μπάλας με τα πόδια είναι ενάντια στους κανόνες και αν ένας παίκτης το κάνει αυτό, ο άλλος παίκτης κερδίζει ένα σημείο και το σερβίς περνά στη δική του μεριά.
Αν ένας παίκτης αγγίξει στο πάτωμα, ενώ προσπαθεί να πιάσει την μπάλα ο άλλος παίκτης κερδίζει ένα σημείο.
6-4. Το Σερβίς
Κατά τη διάρκεια του πρώτου σερβίς ο παίκτης πρέπει να πετάξει την μπάλα και να περνάει τη διαχψριστική λωρίδα 4 x 35cm μπροστά του. Ο αντίπαλος παίκτης θα πιάσει τη μπάλα, χωρίς να τη ρίξει κάτω, ή να αγγίξει σε κάποιο σημείο της περιοχής εκτός της καθορισμένης ζώνης με τα χέρια ή τα πόδια του.
Όταν οι παίκτες δεν σερβίρουν, μπορούν να περάσουν τη διαχωριστική γραμή ζώνης των 4 cm και τη διαχωριστική λωρίδα 4 x 35 τεντώνοντας τα χέρια τους για να πιάσουν τη μπάλα ή να τη ρίξουν στην άλλη πλευρά.
Αν ο παίκτης που σερβίρει ρίξει την μπάλα, το σημείο ή το σερβίς θα περάσει στην άλλη πλευρά.
Κατά τη διάρκεια του αγώνα ο παίκτης που πιάνει την μπάλα πρέπει να ρίξει την μπάλα στην άλλη πλευρά μέσα σε 5 δευτερόλεπτα, αν δεν το κάνει, το σερβίς θα πάει στο άλλο παίκτη.
6-5. Εικόνες από άκυρες ρίψεις και πιασίματα
Κατά τη διάρκεια του πρώτου σερβίς ο παίκτης πρέπει να πετάξει την μπάλα και να περνάει τη διαχψριστική λωρίδα 4 x 35cm μπροστά του. Ο αντίπαλος παίκτης θα πιάσει τη μπάλα, χωρίς να τη ρίξει κάτω, ή να αγγίξει σε κάποιο σημείο της περιοχής εκτός της καθορισμένης ζώνης με τα χέρια ή τα πόδια του.
Όταν οι παίκτες δεν σερβίρουν, μπορούν να περάσουν τη διαχωριστική γραμή ζώνης των 4 cm και τη διαχωριστική λωρίδα 4 x 35 τεντώνοντας τα χέρια τους για να πιάσουν τη μπάλα ή να τη ρίξουν στην άλλη πλευρά.
Αν ο παίκτης που σερβίρει ρίξει την μπάλα, το σημείο ή το σερβίς θα περάσει στην άλλη πλευρά.
Κατά τη διάρκεια του αγώνα ο παίκτης που πιάνει την μπάλα πρέπει να ρίξει την μπάλα στην άλλη πλευρά μέσα σε 5 δευτερόλεπτα, αν δεν το κάνει, το σερβίς θα πάει στο άλλο παίκτη.
6-5. Εικόνες από άκυρες ρίψεις και πιασίματα
Όπως φαίνεται στην εικόνα 1 το πιάσιμο είναι άκυρο, το πόδι δεν πρέπει να αγγίζει στο πάτωμα.
Όπως φαίνεται στην εικόνα 2 αυτό το πιάσιμο είναι επίσης άκυρο. Για να δώσουμε παράδειγματα αυτής της περίπτωσης, το πόδι ενδέχεται να είναι μέσα στη ζώνη το μισό (άκυρο πιάσιμο) ή το μισό αγγίζει την επιφάνεια (άκυρο πιάσιμο). Ο κανόνας είναι ότι: «Τα πόδια του παίκτη μπορεί να προεξέχουν σε οποιαδήποτε κατεύθυνση από την πλάκα που έχει ύψος 3 χιλιοστά εφ 'όσον δεν αγγίζουν στο έδαφος»
Όπως φαίνεται στην εικόνα 2 αυτό το πιάσιμο είναι επίσης άκυρο. Για να δώσουμε παράδειγματα αυτής της περίπτωσης, το πόδι ενδέχεται να είναι μέσα στη ζώνη το μισό (άκυρο πιάσιμο) ή το μισό αγγίζει την επιφάνεια (άκυρο πιάσιμο). Ο κανόνας είναι ότι: «Τα πόδια του παίκτη μπορεί να προεξέχουν σε οποιαδήποτε κατεύθυνση από την πλάκα που έχει ύψος 3 χιλιοστά εφ 'όσον δεν αγγίζουν στο έδαφος»
Όπως φαίνεται στην εικόνα 1 αυτή η ρίψη είναι άκυρη. Εάν ο παίκτης ρίχξει την μπάλα γρήγορα μέσα στο στεφάνι προς τον άλλο παίκτη, ενώ τα χέρια του άλλου παίκτη είναι ψηλά στον αέρα και δεν μπορεί να πιάσει την μπάλα η ρίψη θα είναι άκυρη. Όπως φαίνεται στην εικόνα 2 αυτή η ρίψη είναι άκυρη. Η μπάλα δεν πρέπει να χτυπήσει οποιοδήποτε μέρος του στεφανιού. Όπως φαίνεται στην εικόνα 3 αυτή η ρίψη είναι άκυρη. Εάν αφού η μπάλα ακουμπήσει το εσωτερικό του στεφανιού αγγίζει τη διαχωριστική γραμμή των 4 cm. ή τη λωρίδα 4x35cm, ισχύει ο ίδιος κανόνας. Όπως φαίνεται στην εικόνα 4 αυτή η ρίψη είναι άκυρη. Εάν η μπάλα ρίχνεται σε όλους τους χώρους έξω από το στεφάνι, καμία από αυτές ρίψεις δεν θα είναι έγκυρη.
6-6. Η ΠΛΑΚΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΤΟΥ HEMSBALL (ΖΩΝΗ )
Ενώ πιάνουμε ένα σερβίς ή/και ρίχνουμε ένα σερβίς στη ζώνη μπορούμε να ρίξουμε ή να πιάσουμε την μπάλα του Hemsball, είτε με τα δύο χέρια είτε με το ένα χέρι. Μπορούμε να πιάσουμε την μπάλα έπειτα από την αναπήδηση της πάνω στο σώμα μας. Εάν η μπάλα γλυστρίσει από τα χέρια μας με φυσικό τρόπο (όταν προέρχεται από σερβίς του αντίπαλου παίκτη) στη ζώνη της πλάκας μας, επιτρέπεται να (ξανα)πιάσουμε τη μπάλα. Ο παίκτης μπορεί να παίξει με σκύψιμο προς τα κάτω, στην πλάκα της ζώνη του, όποτε θελήσει. Ο παίκτης μπορεί να πιάσει την μπάλα με άλμα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, εφόσον δεν φύγει έξω από τη ζώνη. Ο παίκτης μπορεί να πιάσει την μπάλα από οποιαδήποτε περιοχή μπορεί να φτάσει κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Ο παίκτης μπορεί να πιάσει και να ρίξει την μπάλα ενώ στέκεται στο ένα πόδι. Το πόδι του παίκτη μπορεί να πάει έξω από την πλάκα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, αρκεί να μην αγγίξει το έδαφος. Ο παίκτης μπορεί να ρίξει την μπάλα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μόνο με τέτοιο τρόπο ώστε ο αντίπαλος παίκτης να μπορεί να τη δει, δεν μπορεί να ρίξει όταν έχει γυρισμένη την πλάτη του. Ο παίκτης μπορεί να ρίξει την μπάλα όταν συνειδητοποισει ότι πρόκειται (υπάρχει ο κίνδυνος) να χάσει την ισορροπία του και να πατήσει εκτός της πλάκας, αλλά έπειτα από τη ρίψη η μπάλα πρέπει να πέσει στη ζώνη του αντιπάλου παίκτη προκειμένου η ρίψη να μετατραπεί σε ένα σημείο. Το παίξιμο του Hemsball με γυμνά πόδια δεν επιτρέπεται.
6-7. ΕΙΚΟΝΕΣ ΤΩΝ ΣΤΑΣΕΩΝ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΠΛΑΚΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΤΟΥ HEMSBALL (ΖΩΝΗ )
6-6. Η ΠΛΑΚΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΤΟΥ HEMSBALL (ΖΩΝΗ )
Ενώ πιάνουμε ένα σερβίς ή/και ρίχνουμε ένα σερβίς στη ζώνη μπορούμε να ρίξουμε ή να πιάσουμε την μπάλα του Hemsball, είτε με τα δύο χέρια είτε με το ένα χέρι. Μπορούμε να πιάσουμε την μπάλα έπειτα από την αναπήδηση της πάνω στο σώμα μας. Εάν η μπάλα γλυστρίσει από τα χέρια μας με φυσικό τρόπο (όταν προέρχεται από σερβίς του αντίπαλου παίκτη) στη ζώνη της πλάκας μας, επιτρέπεται να (ξανα)πιάσουμε τη μπάλα. Ο παίκτης μπορεί να παίξει με σκύψιμο προς τα κάτω, στην πλάκα της ζώνη του, όποτε θελήσει. Ο παίκτης μπορεί να πιάσει την μπάλα με άλμα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, εφόσον δεν φύγει έξω από τη ζώνη. Ο παίκτης μπορεί να πιάσει την μπάλα από οποιαδήποτε περιοχή μπορεί να φτάσει κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Ο παίκτης μπορεί να πιάσει και να ρίξει την μπάλα ενώ στέκεται στο ένα πόδι. Το πόδι του παίκτη μπορεί να πάει έξω από την πλάκα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, αρκεί να μην αγγίξει το έδαφος. Ο παίκτης μπορεί να ρίξει την μπάλα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μόνο με τέτοιο τρόπο ώστε ο αντίπαλος παίκτης να μπορεί να τη δει, δεν μπορεί να ρίξει όταν έχει γυρισμένη την πλάτη του. Ο παίκτης μπορεί να ρίξει την μπάλα όταν συνειδητοποισει ότι πρόκειται (υπάρχει ο κίνδυνος) να χάσει την ισορροπία του και να πατήσει εκτός της πλάκας, αλλά έπειτα από τη ρίψη η μπάλα πρέπει να πέσει στη ζώνη του αντιπάλου παίκτη προκειμένου η ρίψη να μετατραπεί σε ένα σημείο. Το παίξιμο του Hemsball με γυμνά πόδια δεν επιτρέπεται.
6-7. ΕΙΚΟΝΕΣ ΤΩΝ ΣΤΑΣΕΩΝ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΠΛΑΚΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΤΟΥ HEMSBALL (ΖΩΝΗ )
6-8. Οι κατηγορίες του HEMSBALL
JUNIORS: 3 - 5 / 6 + - 8
STARS: 9 + - 13
YOUNGSTERS: 14 + - 18
ADULTS: 19+ - 40
MASTERS: 41 +
Εάν οι αθλητές επιθυμούν μπορούν επίσης να παίξουν σε μια κατηγορία υψηλότερου επιπέδου. Ωστόσο, δεν μπορούν να παίξουν σε δύο κατηγορίες ταυτόχρονα στον ίδιο διαγωνισμό.
JUNIORS: 3 - 5 / 6 + - 8
STARS: 9 + - 13
YOUNGSTERS: 14 + - 18
ADULTS: 19+ - 40
MASTERS: 41 +
Εάν οι αθλητές επιθυμούν μπορούν επίσης να παίξουν σε μια κατηγορία υψηλότερου επιπέδου. Ωστόσο, δεν μπορούν να παίξουν σε δύο κατηγορίες ταυτόχρονα στον ίδιο διαγωνισμό.